Стакан гранен, но жизнь-то многогранней
Алкоголь – это чудо дьявола
Водку, вино, пиво пить – здоровью вредить
Пьяным народом управлять легче
Чай попьёшь – орлом летаешь, водку пьёшь – свиньей лежишь
Человек пьющий ни на что не годен
Алкоголь – поставщик людей для тюрем
Мы за трезвую нацию
Трезвая нация - здоровая нация
Алкоголизм начинается там, где кончается фантазия
Пьяница проспится – к работе не годится
Вино будит разум, чтобы уложить его спать поудобнее
Пить перестанешь – человеком станешь
Кто не упивается вином, тот крепок бывает умом
От нечего делать пьют только недалёкие люди
Бутылка разом всё подмять успела – здоровье, репутацию и дело
Нет такого здоровья, которое устоит против водки
Водку пил – ум утопил
И пьян, и бит, и голова болит
Трезвость – норма жизни
Чарка вина не прибавит ума, другая да третья сводит с ума
С увеличением градусов даже углы тупеют
Полно пить, пора ум копить
Вино входит – ум выходит
Алкоголь уносит больше человеческих жизней, чем самая тяжелая эпидемия
Опьянение есть добровольное сумасшествие
И умные головы от вина глупеют
Пить вино также вредно, как принимать яд
Пьянство – это добровольное безумие
Не жаль вина, а жаль ума
Каждый алкоголик обязательно закусывает здоровьем своих близких
Вино – начало всех грехов
Счастлив тот, кто вина не пьёт
Пьяный глуп – пропьет и тулуп
Вино и мудреца сведет с ума
Нет лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь
Хмель шумит – ум молчит

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

Взрослые люди, желающие бросить пить, но не способные это сделать самостоятельно, обращаются за поддержкой и помощью, которую не могут оказать им матери, жены или дети. Отчасти им могут помочь 12 шагов к выздоровлению общества анонимных алкоголиков, в остальных случаях к услугам «завязывающих» есть доступные онлайн книги про алкоголизм, борьбу с ним и сохранение трезвой жизни. Это «Синяя книга алкоголика» (редактор Павел Крусанов), «Алкоголизм» (Александр Мельников), и самое главное – «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра (фамилия может писаться как «Кар»).

Аллен Карр не рассуждает о вреде спиртного и не постулирует, как важно бросить пить, он просто предлагает человеку ответить на несколько вопросов
Аллен Карр не рассуждает о вреде спиртного и не постулирует, как важно бросить пить, он просто предлагает человеку ответить на несколько вопросов

Самая популярная книга

Самой популярной в мире считается книга Аллена Карра (иногда пишется «Ален Кар») «Как легко бросить пить». Автор, написавший целую серию своеобразных учебников «Как легко…» и основавший сеть клиник «Легкий способ», разработал собственный метод борьбы с алкоголизмом. Суть методики Аллена Карра заключается в самоанализе пьющего, так как точно определить степень зависимости может только он сам. Конечно, есть большое количество тестов, по которым специалисты выявляют, насколько далеко продвинулся человек на тропе пьянства, но все эти тесты неточны и необъективны.

Аллен Карр (вариант — Ален Кар) в отличие от авторов других книг про алкоголиков и анонимные 12 шагов не рассуждает о вреде спиртного и не постулирует, как важно бросить пить для сохранения здоровья и нормальных социальных взаимоотношений. Он просто предлагает человеку, который будет читать книгу, ответить на несколько вопросов. Взрослые разумные люди должны быть способны рассудить:

  1. Алкоголь приятен на вкус и доставляет удовольствие. Тогда почему после первых же порций ощущения притупляются? Почему в те дни, когда человек начинал пить, его тошнило? Очевидно, что что-то по-настоящему приятное не придется заталкивать в себя насильно.
  2. Алкоголь позволяет легко побороть комплексы, придает смелость и избавляет от страха. А для чего природа предусмотрела, чтобы все, взрослые и дети, испытывали страх? Почему человечество выжило, несмотря на проявления трусости, которые случаются у каждого нормального живого человека? Все это есть механизмы самосохранения и выживания.
  3. Алкоголь позволяет пьющему почувствовать себя счастливым. Тогда по какой причине алкоголики со стажем выглядят старше своего возраста? Почему пьяниц бросают жены и дети? Почему страдают от болезней самого разного происхождения? Явно не от переизбытка счастья.
  4. Алкоголь — способ легко сходиться с людьми, он делает общение веселее. Интересно, почему же тогда после «веселого» общения с пьющим человеком родственники и друзья, взрослые и дети отводят глаза, а малознакомые люди начинают перешептываться и смеяться? Наверное, они под словом «веселье» подразумевали что-то другое.
  5. Алкоголь нужен организму, он помогает в одних случаях взбодриться, в других — расслабиться. Чисто теоретически: разве спиртное является жизненно важной потребностью? Могут ли взрослые люди сравнивать его важность с едой, сном, воздухом? Если ответ отрицательный, стоит бросить пить и присмотреться к методике 12 шагов.

Несколько советов от автора

Аллен Карр в своей книге про алкоголизм без лишних нравоучений и пресловутых 12 шагов, с иронией, предлагает пьющему метод для самостоятельного определения, есть ли у него проблема
Аллен Карр в своей книге про алкоголизм без лишних нравоучений предлагает пьющему метод для самостоятельного определения, есть ли у него проблема

Аллен Карр (Ален Кар) в своей книге про алкоголизм без лишних нравоучений и пресловутых 12 шагов, с иронией, предлагает пьющему метод для самостоятельного определения, есть ли у него проблема. Книга «Легкий способ бросить пить» помогает подумать о наносимом организму вреде, а после этого осознать необходимость избавления от алкогольной зависимости. Людям, которые уже мысленно подготовили себя к мысли о необходимости бросить пить, Ален Кар (другое написание имени Аллена Карра) дает несколько советов:

  • помнить, что спиртное больше не управляет их жизнью, поэтому, если они позволят себе разумную порцию выпивки (например, в честь праздника) это не будет смертным грехом;
  • никогда не сомневаться, что решение бросить чрезмерное употребление алкоголя было верным;
  • спокойно думать о спиртных напитках, не превращая их в запретную тему, о которой молчат они сами, их дети, жены и матери;
  • не сдаваться, когда нахлынет желание выпить, так как подобные приступы со временем обязательно станут слабее;
  • нужно бросить пить легко, не поджидая подходящего момента, начинать новую жизнь с того момента, как будет принято решение освоить тот или иной способ борьбы с зависимостью.

Читать книгу «Легкий способ бросить пить» онлайн

Самая откровенная

Одним из самых неоднозначных произведений о нелегком существовании пьяниц является «Синяя книга алкоголика», доступная онлайн. Цикл историй разных авторов,  собранный редактором Павлом Крусановым, имеет только один общий факт – главным героем в них выступает сам алкоголь. Читать эту книгу не слишком легко и уж точно не приятно, можно даже сказать, что она не слишком полезна непосредственно алкоголикам, которым обычно рассказывают про 12 шагов к исцелению. Больше всего будет полезна «Синяя книга алкоголика» как метод профилактики, так как описанные в ней события представляют пьяниц именно такими, какие они есть, без прикрас и жалости. Нелицеприятное поведение, физиологические подробности, отвратительные черты внешности, страдания, которые вынуждены терпеть взрослые – родные и друзья – и дети…. Если и такое описание пьющего человека не донесет до читателей информацию о вреде алкоголя, то никакой другой способ пропаганды точно не поможет.

Самая информативная

Одной из самых доступных в плане передачи информации является книга с лаконичным названием «Алкоголизм». Александр Мельников, ее автор, доносит до читателей простую мысль: любой сможет избавиться от алкогольной зависимости, но только если у него есть желание сделать это. Никто не сможет подвигнуть человека на борьбу с алкоголизмом – однако есть метод помочь ему понять, что такая необходимость есть.

Одной из самых доступных в плане передачи информации является книга с лаконичным названием «Алкоголизм» Александра Мельникова
Одной из самых доступных в плане передачи информации является книга с лаконичным названием «Алкоголизм» Александра Мельникова

В книге, которую можно скачать и онлайн, доступно объясняется способ воздействия спиртного на организм, описывается процесс формирование зависимости, дается правдивое толкование многих алкогольных мифов. Так читатели могут увидеть полную картину заболевания и распознать ее в себе. Мельников предлагает бороться с пьянством не угрозами и давлением, а созданием твердых установок трезвого образа жизни. Это целая программа, описывающая лечение алкогольной зависимости (включая метод пути к трезвости в 12 шагов) и профилактику трезвости, которую оценят алкоголики, их жены и дети.

Мнения

Благодарные читатели, которым помог метод Аллена Карра, оставляют положительные отзывы на странице автора и на онлайн-просторах. Вот некоторые из них:

Андрей, Санкт-Петербург: «Автор очень трезво подходит к проблеме, утверждая, что бросать нужно не при помощи силы воли, потому что в таком случае всю жизнь … будешь страдать, что не можешь пить».

Артём, Москва: «Просто отличная книга, даже добавить особо нечего. Не пью уже года с полтора наверное».

Евгений, Москва: «…Пишу и чуть не слезы наворачиваются. А что бы со мной было если б не Аллен Карр с его легким способом. Озарение этого человека гораздо важнее трудов любого, самого напыщенного психолога».

Есть люди, которым также помогли «Синяя книга алкоголика» и «Алкоголизм» (автор А.В.Мельников), литература, описывающая 12 шагов и их значимость для анонимных алкоголиков. Отзывы на эти произведения можно прочитать в сети Интернет.

Легко ли бросить пить? Несомненно, человеку, которого поддерживают жена и дети, с сильной волей и стимулом к прекращению употребления алкоголя выбрать метод избавления от пагубной привычки достаточно просто. Но таких людей мало  – слишком трудно найти способ заставить себя преодолеть зависимость, трудно начать решать проблемы в реальном мире, не убегая от них, трудно просто признаться, что существует проблема злоупотребления спиртными напитками. Именно для таких людей написаны работы Аллена Карра (искать книги в сети можно по фамилии «Кар») и иных авторов, разработавших каждый свой метод борьбы с алкоголизмом (или рекомендующих метод трезвеннических 12 шагов).

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...