Чай попьёшь – орлом летаешь, водку пьёшь – свиньей лежишь
Не жаль вина, а жаль ума
Алкоголь – это чудо дьявола
Бутылка разом всё подмять успела – здоровье, репутацию и дело
Водку пил – ум утопил
Полно пить, пора ум копить
Водку, вино, пиво пить – здоровью вредить
Трезвость – норма жизни
Хмель шумит – ум молчит
Чарка вина не прибавит ума, другая да третья сводит с ума
Нет лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь
Вино и мудреца сведет с ума
Вино – начало всех грехов
Вино входит – ум выходит
Пьяница проспится – к работе не годится
И пьян, и бит, и голова болит
Пить перестанешь – человеком станешь
Алкоголь – поставщик людей для тюрем
Кто не упивается вином, тот крепок бывает умом
Алкоголизм начинается там, где кончается фантазия
И умные головы от вина глупеют
От нечего делать пьют только недалёкие люди
Трезвая нация - здоровая нация
Человек пьющий ни на что не годен
Опьянение есть добровольное сумасшествие
Пьянство – это добровольное безумие
Вино будит разум, чтобы уложить его спать поудобнее
Стакан гранен, но жизнь-то многогранней
Каждый алкоголик обязательно закусывает здоровьем своих близких
С увеличением градусов даже углы тупеют
Нет такого здоровья, которое устоит против водки
Пить вино также вредно, как принимать яд
Мы за трезвую нацию
Пьяный глуп – пропьет и тулуп
Счастлив тот, кто вина не пьёт
Алкоголь уносит больше человеческих жизней, чем самая тяжелая эпидемия
Пьяным народом управлять легче

Сергей, г. Санкт-Петербург

 

Хочу рассказать всем о том, как я смог избавиться от этой жуткой напасти, которая мной смогла овладеть. Речь идет об алкогольной зависимости. В современном мире она, к большому сожалению, не является редкостью, но что это может случиться со мной, я совершенно не предполагал.

Я всегда занимался спортом и вел здоровый образ жизни. Однажды мой лучший друг (тоже спортсмен) познакомил меня с одним своим коллегой с работы, и с этого знакомства моя жизнь словно перевернулась с ног на голову. В этот вечер мы разговаривали, веселились, а новый знакомый постоянно предлагал нам выпить чего-нибудь. Мы с другом, конечно же, отказывались каждый раз.

Следующий день не принес радостных вестей, от меня ушла девушка, а на работе вышла ссора с директором. Новый знакомый будто чувствовал моё настроение и позвонил мне на мобильный, пригласил посидеть в кафе в дружеской обстановке. И вот тогда я впервые не отказался от предложения выпить рюмочку, чтобы снять свой стресс. Мы сидели в кафе до позднего вечера, и я не понял, каким образом смог так сильно напиться.

После того вечера мне захотелось встретиться с ним еще раз, чтобы повторить «банкет». И так продолжалось полтора года, я стал уходить в сильные запои. После работы шел в магазин и покупал сразу несколько бутылок водки, потом напивался до беспамятства, а утром с больной головой шел на работу. У моего начальника, наконец, лопнуло терпение, и он уволил меня, лучший друг стал мне совсем неинтересен, а спорт я забросил. Теперь алкоголь стал моим лучшим другом, он полностью меня оградил от нормальной жизни.

Однажды я шел по улице весь ободранный, небритый и грязный, и случайно наткнулся на своего бывшего лучшего друга. Он был очень удивлен и расстроен, что я смог так низко пасть, а мне стало перед ним очень стыдно, ведь я был таким успешным спортсменом когда-то. Воспоминания о моей спортивной карьере и успехах дали мне какой-то стимул к новой здоровой жизни и я решил снова всё изменить.

Первое, что я сделал – закодировался, однако, сразу понял, что если я захочу выпить, то это меня никак не остановит. Поэтому пришлось придумывать дополнительные способы для борьбы с зависимостью. И этими методами я хочу поделиться со всеми.

Оказывается самое важное условие – осознанное желание бросить пить, иначе ничего не получится.

  1. После закодирования я решил записаться на прием к психологу и наркологу, а также дополнительно в группу «Анонимные алкоголики». В СПБ такая группа есть, если у вас в городе есть подобная группа, то вам следует обязательно и незамедлительно туда обратиться. В такой группе не придется переживать за то, что о вашей проблеме кто-то узнает, потому что все анонимно.
  2. Попробуйте пройти курсы реабилитации в наркологическом реабилитационном центре.
  3. Если вы – человек верующий, то вам сможет помочь посещение церкви. Можно исповедаться у батюшки, он скажет, какую молитву вам нужно читать.
  4. Важно избавиться от всех выпивающих друзей и походов в бары, кафе и другие заведения, где встречаются спиртные напитки. Уберите из своей квартиры любое напоминание о спиртном, важно быть твердым и целеустремленным.
  5. Я снова занялся своим любимым спортом, ведь любая физическая нагрузка способна расслабить тело и минимизировать вредное воздействие любого стресса.
  6. Попробуйте питаться правильно, кушайте продукты, богатые витаминами. Можно принимать пищевые добавки. Спустя какое-то время вы почувствуете, что ваш организм очищается от различных шлаков, накопленный при употреблении алкоголя.
  7. Постарайтесь больше проводить времени на свежем воздухе. Они идут на пользу, как известно, при любом заболевании.

 

Не забывайте, что главное условие – это желание. Любой, кто действительно захочет бросить пить, сделает это!

 

Похожие публикации
загрузка...